电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@yingzhejy.com
地 址：米乐东莞市大朗镇松木山村祥兴区283号
新闻中心 /News 
-
08 2024-01
高贵典雅的瑜伽裤穿搭整体感非常优雅秀出曼妙身姿米乐潇洒自如
米乐瑜伽裤的搭配技巧在乎的是扬长避短，我们说的裙子是“瑜伽裤”，但是不是所有的瑜伽裤都能成为日常搭配中穿搭的单品。下面小编就给大家分享一些有点穿搭技巧的瑜伽裤搭配方法。 穿瑜伽裤最大的难点在于一身修身的瑜伽裤并不能很...
-
08 2024-01
米乐瑜伽前的热身动作要怎么做
米乐瑜伽是我们锻炼身体，保持体型的一个比较方便的运动，瑜伽在哪里都能做，每个瑜伽锻炼者都会有一个毯子，因为瑜伽的很多动作是需要我们躺在或者趴在毯子上，我们也都知道瑜伽动作很多都很难，也很难让我们掌握，但是在锻炼的时候一...
-
08 2024-01
练米乐瑜伽的好处和坏处有哪些？
米乐1. 增强身体柔韧度：瑜伽练习可以让身体变得更柔软，提高身体的灵活性和伸展度。 2. 改善姿势：瑜伽流派强调正确的和姿势，练习可以纠正不良的姿势，促进身体的平衡。 3. 提高心理健康：瑜伽可以平衡身体和心灵，缓...
-
08 2024-01
米乐瑜伽的种类及其特点
米乐瑜伽是一种源自印度的古老修炼方式，通过呼吸控制、练习和冥想来达到身心健康的状态。随着时间的推移，不同的瑜伽流派和种类出现了，每种瑜伽都有自己独特的特点和目标。下面是几种常见的瑜伽种类及其特点的描述： 1. 哈他瑜...
-
08 2024-01
米乐0基础初学瑜伽教程
米乐1、是是前后小跳，首先双腿并拢，两手叉腰，目视前方，收腹挺胸，，幅度不用太大，前后跳，跳30秒，注意膝盖委曲，不要挺直。2、T字俯身，要求双臂张开，大拇指朝上，单腿站立，左腿膝盖微微的弯曲，现在腰背部挺直，，缓缓的...
-
07 2024-01
全民健身 科米乐学健身篇
米乐全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障米乐，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵米乐，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。 今年8月8日是我国第14个全民健身日。科学合理的健身活动可以成就健康的...
