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新闻中心 /News 
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04 2024-02
2024年全国全民健身大拜年主会场在安徽米乐肥东举办【8】
米乐人民网合肥2月4日电（吕欢欢）国家级非遗云集、传统体育项目荟萃、民俗文化表演连台……2月3日下午，安徽省合肥市肥东县撮街人潮涌动、热闹非凡，2024年全国全民健身大拜年（安徽·合肥）主会场暨“我要上全运”安徽省社区...
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04 2024-02
米乐2024年全球健身趋势
米乐《2024年全球健身趋势调查》由ACSM(美国运动医学学会)发布，调查结果包含了排名前20的大众健身行为，全球健身趋势2024版的问世也是自2006年以来该报告的第18次发布。“可穿戴技术”依然位居第一(自2016...
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04 2024-02
米乐男子突击健身 膝盖骨头变软 医生一针让他出院
米乐楚天都市报极目新闻讯（记者赵雪纯 通讯员杨京）临近春节，武汉一男子开始突击健身，但几天下来出现了髌骨软化。医生提醒米乐，膝关节过多的负重屈伸，包括爬楼、蹲起等动作会加重软骨的磨损，市民在锻炼时要注意循序渐进。 市...
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04 2024-02
米乐有些运动做着做着就睡着了？瑜伽改善你的睡眠质量！
米乐你是否有过这样的经历：在进行某些运动时，不知不觉就进入了梦乡？这并不是因为你不够努力，而是因为你的身体正在告诉你，它需要休息了。而瑜伽，就是一种可以帮助你改善睡眠质量的运动。 瑜伽是一种源自古印度的身心练习方式，...
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03 2024-02
持续米乐健身三四年之后为什么会与身边不健身的朋友有很大差距？
米乐之所以人与人之间会存在很大的差距，大致是因为有的人知道自己想要的是什么，并持续向着那个目标努力，而有的人则与之相反，或迷茫或随波逐流没有明确的目标。所以在现代社会，前者所在的位置高高在上米乐，而后者则只能远远的看着...
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03 2024-02
全民健身“六进”志愿服务 让健身触手可米乐及
米乐为进一步推动全民健身理论深入基层、深入人心，内蒙古自治区体育局持续做好“六进”志愿服务工作，积极整合各类资源，志愿服务，广泛开展形式多样、内容丰富的赛事活动米乐，把科学健身指导送到群众身边，让健身触手可及。 20...
