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新闻中心 /News 
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16 2024-05
你真的了解健身吗？米乐
米乐，所以健身房的出现成为了大多数人的选择。不管你最初去健身房是为了什么，但是只要做到坚持长时间健身的人是可以收获他们想要的效果，比如 当然也会有人认为健身就是简单的到楼下跑跑步，为什么要花钱去运动健身。其实 ，才...
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16 2024-05
米乐健身意味着什么？看完了我就奔向了运动场！
米乐10年后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，我们依然神采奕奕 6.20年后，当同龄人都逐渐意识到健康问题米乐，开始成为医院常客的时候，我们依然精神抖擞 7.30年后米乐，当部分同龄人需要别人照顾...
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16 2024-05
28个常见瑜伽体式解剖图正位、发力一目了然（收藏级！）米乐
米乐在瑜伽练习中，正位和发力方式都是至关重要的。正位指的是身体各个部位在练习中的正确位置和排列，而发力方式则是指身体如何产生力量以及如何有效地运用这些力量。虽然这些元素在练习中可能不易察觉，但它们对瑜伽练习的效果和感受...
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16 2024-05
米乐10个瑜伽体式深入浅出美化腿部线条又塑形
米乐小提醒：做这些动作之前最好先热身，活动下颈椎和全身关节，不然很容易拉伤。 配合腹式呼吸，可以帮助舒展、拉伸和放松后腰的肌肉。主要功效：缓解头痛、颈痛及胸痛；舒展骨盆、髋部和下背部；伸展髋部、膝部与脚腕；放松全身，...
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15 2024-05
米乐沉浸式体验运动的快乐 威尔仕健身BIG DAY狂欢再临！
米乐夏季即将到来，“健身热”也伴随着气温节节攀升，人们对健身运动的热情也越来越强烈。每天清晨或傍晚，越来越多的健身爱好者走出家门，进入健身房开启运动健身模式，但长期在健身房中，人们可能会因为单调乏味的锻炼方式或场地环境...
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15 2024-05
米乐沉浸式體驗運動的快樂 威爾仕健身BIG DAY狂歡再臨！
米乐夏季即將到來，“健身熱”也伴隨著氣溫節節攀升，人們對健身運動的熱情也越來越強烈。每天清晨或傍晚，越來越多的健身愛好者走出家門，進入健身房開啟運動健身模式，但長期在健身房中，人們可能會因為單調乏味的鍛鍊方式或場地環境...
