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新闻中心 /News 
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18 2024-06
练瑜伽也能中风？带你避开这个运米乐动“雷区”
米乐都说运动有益健康，特别是相对舒缓的瑜伽运动，放松身心，备受年轻人喜爱。不过，真的有人因为挑战高难度瑜伽动作中风了。不仅如此，日常生活中，诸如颈部过度旋转或伸展、滑冰、游泳、跳舞、瑜伽米乐、分娩、扛重物、颈部的刮痧、...
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18 2024-06
映象新闻米乐
米乐近日，浙江丽水莲都米乐，一位68岁的大妈练瑜伽，一周5个小时，身材好似18岁少女！女儿：一开始是因为腿痛，现在有点上瘾了 大象新闻·河南广播电视台交通广播记者张睿通讯员郭滨滨 1月15日，少洛运管中心所辖登封路段...
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18 2024-06
米乐拥抱健康 绽放美丽——电信学院开展庆祝三八妇女节瑜伽体验
米乐3月5日下午，电信学院工会举办庆祝三八妇女节瑜伽体验活动，鼓励女教职工在春回大地之时以动生阳、以动养生，用瑜伽方式展现女性的力量与柔美，拥抱健康美丽的生活米乐。 活动中，女教职工集中精神、放松身心，在舒缓的音乐中...
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17 2024-06
百人瑜伽 欢乐轰趴——青岛和睦米乐家医院百位孕妈一起“孕”动
米乐用运动找到内心的平静，用平静感受宝贝的共鸣米乐。6月15日米乐，青岛和睦家医院特别邀请到了上百位孕期妈妈，在这个明媚的夏天米乐，一起“孕”动。 活动现场，在专业瑜伽老师的带领下，准妈妈们跟随音乐的节奏，调整呼吸、...
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16 2024-06
米乐渝好空间·活动招募 女性素养提升·腰腹核心训练瑜伽公益课
米乐（距离秀湖水街国际非遗手艺特色小镇右侧正大门入口处150米，秀湖水街汐隐宫旁。可高德地图搜索“璧山渝好空间”前往米乐。） 通过腰腹部核心训练主要可以改善脏器下垂、瘦身紧致、排毒减重的功效。腹部收紧时，腰背部位也会...
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16 2024-06
瑜伽有助于米乐睡眠吗
米乐瑜伽能够帮助人们放松身心，减轻压力和焦虑，从而提高睡眠质量。此外，一些特定的瑜伽和技巧也有助于促进血液循环和消化系统功能，进一步改善睡眠。需要注意的是，选择适合自己的瑜伽课程，并在专业人士指导下进行练习，以确保安全...
