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新闻中心 /News 
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19 2024-06
米乐瑜伽正姿你都做对了么？
米乐快节奏的今天，大家都选择了瑜伽这一节奏缓慢的运动来锻炼放松。然而，随着一些运动软件来练习瑜伽，并不能保证姿势的准确。于是，大家都会发现，即使每天都努力练习，却毫无进展。今天，小密就挑选七个动作，来给大家正姿，大家搬...
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18 2024-06
经过200小时的专业基础瑜伽教练培训后他们不仅身心灵得到升华
米乐Whole Yoga200小时基础瑜伽教练培训由恒瑜伽培训总监：任倩倩老师亲自带队。权春瑛老师，刘辰老师米乐，张晶老师，杨艾丽老师、林巳靖老师、王进文老师 、王维侠老师共同参与。 未来的200个小时米乐，希望我们...
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18 2024-06
中国女性正被瑜伽米乐毁掉身体？专家是这么回应的
米乐近日，题为《触目惊心，瑜伽坑害了多少人》《中国女性正在被瑜伽毁掉身体》等类似标题的文章在朋友圈中流传。网传文章引述一名瑜伽师的报料称，现在已经诞生了新名词——“瑜伽病”。文中提到，人体的脊柱结构，只适宜向前弯曲，并...
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18 2024-06
中国妇女报：警米乐惕瑜伽正悄悄“坑害”女性
米乐瑜伽，练过吗？身边的人练过吗？但你知道吗？练习瑜伽的人四分之一都曾经受伤。 台湾近期一项研究也指出，部分长期练瑜伽的人，由于姿势不正确，或者用力过猛，出现了椎间盘退化、磨损等问题。骨科专家指出，“瑜伽病”已渐成一...
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18 2024-06
米乐普拉提和瑜伽哪个好？有什么区别？
米乐其实健身动作很多都是大同小异，虽然动作不同，但是功能可能就很类似。或者有的动作可能类似米乐，但是效果却不一样，所以我们在锻炼时，一定要懂得区别动作。那普拉提和瑜珈哪个好，有什么区别？ 普拉提动作和瑜伽动作的锻炼部...
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18 2024-06
练习瑜伽需要注意些米乐什么
米乐在进行瑜伽练习的时候，要选择自己适合的适合自己的瑜伽体式来进行训练，不要逼迫自己的身体做一些比较高难度的瑜伽体式 练习瑜伽是一个好的开始米乐，也是一个好的习惯，不过再进行练习瑜伽的时候，有一些注意的事项 在进行...
