电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@yingzhejy.com
地 址：米乐东莞市大朗镇松木山村祥兴区283号
新闻中心 /News 
-
31 2023-12
米乐体验瑜伽魅力 促进身心健康
米乐“深深地吸，缓缓地呼。”7月3日6时30分，迎着早晨的第一缕阳光，由山西熙悦瑜伽主办的大型户外瑜伽健身表演活动在榆次区晋商文化广场举办米乐米乐，70余名瑜伽爱好者伴随音乐共同起舞米乐。 在简短的开幕仪式过后，展演...
-
31 2023-12
瑜伽米乐种类有什么
米乐1、哈达瑜伽：哈达瑜伽是瑜伽的基础米乐，是其他瑜伽类型的基石。它注重姿势和呼吸的练习，力求通过身体的姿势、呼吸和冥想来提高身体各方面的健康状况。 2、阴瑜伽：主要是由被动的、静态的体式组成，以放松身心和舒缓身体为...
-
31 2023-12
米乐瑜伽都有哪些分类
米乐第一、 热瑜伽，也叫高温瑜伽、热力瑜伽就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，在高温瑜伽下减肥效果也比较快，效果也比较明显。第二、 双人瑜伽指的是两个人进行的瑜伽练习，彼此协助双方完成单人无...
-
31 2023-12
【减肥瑜伽】减肥瑜伽初级_动作_教程_亲子百科_米乐太平洋亲
米乐与动作激烈的有氧运动相比，练瑜伽减肥的速度确实会慢一些，因为它在燃烧热量方面要相对少一些，但是，减肥速度慢并不等于无效。而且，缓慢减肥的好处在于，即使突然中断练习，反弹的速度也同样缓慢，这是有氧运动减肥所无法达到的...
-
31 2023-12
米乐练习瑜伽的注意事项
米乐瑜伽得到不少年轻人的推崇，不过也有人因为不当的动作，不仅锻炼不了身心，反而对身体造成损伤。下面就为大家讲解一下练习瑜伽时需要注意的事项。 因为刚做完运动，立即进食的话就会引起胃部不适长期更是会导致胃炎或其他肠胃炎...
-
31 2023-12
练瑜伽要具备哪些基本功米乐
米乐练瑜伽最基本的是练习呼吸，有三种，胸式、腹式、胸腹式米乐。主要练习掌握腹式呼吸。其他的动作只是形式，慢慢学学，一点一点女努力做到位就好。注意：关注自我，练习不要强迫自己就好。 瑜珈是一个汉语词汇，最早是从印度梵语...
