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新闻中心 /News 
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15 2024-02
春节长假家门口的健身场馆运动攻略来了米乐
米乐在春节假期里，杨浦区的市民健身中心、市民健身驿站等社区健身场馆成了居民们的人气“打卡”聚集地米乐。这些家门口的社区市民健身场馆全龄友好、价格亲民，而且在这个春节不打烊米乐，让老百姓们能在悠长假期里尽情流汗、享受多巴...
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15 2024-02
健身需要注意什么米乐
米乐健身是现代生活中重要的一部分。它不仅可以增强体质，提高机体的耐力和力量，还有助于促进身体的健康和心理的平衡。然而，想要健康而有效地进行健身，我们需要注意以下几点。 首先，合理的运动计划是非常重要的。一个好的运动计...
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14 2024-02
米乐亚运场馆里健身过大年
米乐“再来一局!”农历正月初四，在杭州奥体中心“大莲花”的室外网球场上，不少市民正挥舞着球拍与队友激战。 杭州亚运会、亚残运会闭幕已经三个多月，但亚运所开启的热闹并没有停歇。随着多个亚运公共场馆陆续向公众开放，超千万...
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14 2024-02
科米乐学健身周周练｜新春特别节目（四）
米乐运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径米乐。随着健康意识的提高，大家越来越重视运动米乐，春节期间大家忙着陪伴家人米乐、访亲探友，也少不了要吃吃喝喝米乐。《科学健身周周练》推出新春特别节目，通过一些在家里就能完成的...
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13 2024-02
健身纯小白最大特征：以休息日为耻米乐
米乐的作用无需多言。现在即便健身小白也知道——想长肌肉长力量必须安排休息日。 因为经历激烈训练后，我们身体组织被破坏了，神经和肌肉都需要恢复时间，如果一直得不到恢复米乐，进步就会停止甚至发生倒退。 不过依然有部分的...
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13 2024-02
为群众健身搭建更多平台（体坛观澜）米乐
米乐深入挖掘办赛潜力，在节日期间为群众健身搭建更多平台，必将进一步夯实全民健身基础，推动体育强国和健康中国建设向纵深迈进 喜庆的主视觉设计米乐、年味十足的球馆通道米乐、参赛球员手写春联送上祝福……在2024年巴黎奥运...
