米乐三天的小长假，除了与亲朋好友聚会，享受难得的休闲时光，有没有更健康的跨年选择？答案其实也不难找——健身。

　　岁末年初，申城的运动健身活力即将再度点燃。本周起至下周末，申城各区将举办不同类型、不同项目的健身活动，用灵动的步伐和挥洒的汗水，来迎接新一年的到来，着实是个不错的选择。

　　昨天下午，位于嘉定区的上海国际赛车场内一片繁忙景象。平整的赛道边，一个个白色的小帐篷让人好奇。记者询问后得知，这是为即将举办的“上海市第四届市动会迎新健身主题活动启动暨蒸蒸日上迎新跑”特别设置的现场补给和医疗点。“经过这些年积累，蒸蒸日上迎新跑已经成为不少嘉定和周边跑步爱好者辞旧迎新的重要组成部分，加上今年4月，F1将重回‘上赛道’并首次举办冲刺赛，我们也希望将这一迎新传统赛事名片擦得更亮，为新一年的征程开个好头米乐米乐。”看着那些忙碌的身影，场地管理方代表，上海久事国际体育中心综合办公室主任郑钧华如是说。

　　除了上赛场，东方明珠元旦登高健康跑、徐汇区元旦迎新跑、虹口元旦迎新健步行等许多每年元旦的“保留节目”，也已准备就绪，欢迎广大健身爱好者在元旦清晨，用脚步迎接新年的第一缕阳光。

　　除了常规的登高、迎新跑等深受市民欢迎的项目。今年，各区在新年健身项目的设置方面，都藏着不少“小心思”。迎新足球赛、趣味运动会、传统武术及气功展示、冬泳、乒乓球……各种各样的项目将在新年期间，共同构筑起一道道属于市民健身的亮丽风景线，对于渴望“健康快乐”过新年的市民朋友而言，如此琳琅满目、各具特色的健身项目中，总有一款适合你。

　　除了丰富多彩的主题迎新活动，元旦假日期间，为保证市民享受运动的快乐，进一步落实全民健身战略米乐，不少市属体育场馆的开放时间都将延长。

　　根据市体育局昨日公布的信息，包括东方体育中心室内场馆、江湾体育场米乐、徐家汇体育公园等高人气的健身场馆，都将闭馆时间延长至晚间9-10时。中超冠军上海海港队的主场浦东足球场，也将室外足球场开放时间调整为10-16时，以便申城的足球爱好者一展身手，在新年到来时踢得尽兴。需要注意的是，部分场馆及项目需要提前预约，市民朋友可提前通过各相关微信公众号、致电场馆咨询等方式了解相关情况。同时提醒各位健身爱好者米乐，在运动迎新的同时，注意做好个人健康管理，以避免不必要的风险。

　　这个假期，一起带上运动装备，去跑道、球场、体育馆挥洒汗水，展现上海的健身热情和潜力，用运动的方式和名义，为全新的一年打响头炮吧。（新民晚报记者 陆玮鑫）