米乐M6官网大暑养生-“桑拿天”健身宜散步

2024-08-07 15:08:14
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　　米乐M6官网大暑时节东莞的天气往往闷热、潮湿，人体感觉热，但即使大汗淋漓也不能解热，很容易中暑。因此大暑养生首先要避开 “桑拿天”，闷热天气尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天环境中米乐M6官网。为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。

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