米乐在体育馆中，学生们整齐列队，穿着统一的中式传统服装，伴着舒缓悠扬的音乐，开步屈膝、搭腕开弓……在针灸推拿系教师赵岩的指导下，大家认真练习着八段锦米乐，在河南推拿职业学院，这是每周都有的课程米乐，是学生们健康的常态。

　　赵岩依次走到前排的几位学生面前，挨个扶住学生胳膊纠正动作，轻声向学生强调动作要领。“这几位学生有着视力残疾，健身气功的动作会学得相对慢一些，但他们都很踏实、执着、用心。”赵岩说。

　　2023级大专针灸推拿系的李每天早晨都会和同学们一起“早练功”，跑步热身后，练习俯卧撑提升功力，再跟着老师练上一段健身气功增强体质，“练完感觉一天都神清气爽的。”李感叹道米乐。自从去年9月入学后，她开始接触八段锦、易筋经、五禽戏，“我觉得练习健身气功有助于提升自己学习的专业技能，推拿手法更灵活，发力的连贯性也有所提升。”李是视力残疾四级的女孩米乐，在学院里有近400名视障学生，他们将凭着自己的一技之长，成为平等参与社会的劳动者。

　　练习健身气功不仅调节学生身体内部的功能，改善身体素质，而且增强他们身体的适应能力和抵抗力。赵岩介绍，通过深呼吸和憋气等技巧，能够增加身体的氧气供应，增强心肺功能，促进身体健康米乐。据毕业学生反馈，众多毕业生在走上工作岗位多年后，依然会坚持每天进行“早练功”，不断提高身体素质。

　　据该院院长陈相新介绍，自建校起，学院就开设有健身气功课程，并将其作为提高学生功力的有力抓手，将健身气功打造成为专业特色课程，为学生进一步学好、练好河洛推拿技能打下坚实的功力基础。去年底，学院举办了首届健身气功大赛，近1700名学生参赛，在校园中留下千人共习八段锦的动人场面。（转自6月11日《中国体育报》05版）

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