米乐4月27日上午8时，家住石家庄市棉五小区的潘大爷在老伴儿的陪同下，来到长安公园的“室外智能健身房”。经过简单的准备活动，他坐到腿部屈伸训练器上，查看了下屏幕上显示的阻力，就开始练起来，屏幕上随即开始更新他的运动强度、心率、卡路里消耗等数据……一上午的时间，61岁的潘大爷在这个“室外智能健身房”的所有器材上都练了约半个小时。

　　潘大爷的老伴儿介绍，潘大爷去年7月因病导致下半身活动不便，最近这段时间，每天都要到这个“室外智能健身房”锻炼恢复。“在这儿锻炼免费不说，连上手机还能根据身体状况给出运动方案，器材也可以调节成适合的强度。”她说，周围小区的很多居民爱来这儿锻炼米乐，这里基本每天都会出现排队的情况。经过这段时间的锻炼，潘大爷的腿脚已有了明显好转。

　　长安公园的这个“室外智能健身房”在石家庄市是第一处，由河北省体育局支持建设米乐，在今年1月中旬投用。“后台数据显示，这里的健身器材已有26万人次使用，使用人群覆盖老中青幼，日常使用时间从凌晨4点持续到晚上11点左右。”负责器材使用讲解工作的“小蓝帽”志愿者胡澜介绍。

　　这处“室外智能健身房”包含体测区、力量区、竞赛区三个区域，主要用于锻炼的力量区配备了上肢肩关节双功能训练器、高拉推举双功能训练器等8种不同功能的训练器材，每件器材都装有太阳能电池板，还有遮阳棚和照明灯，且配有使用说明。

　　胡澜介绍，这里的健身器材集合了5G应用、物联网、云计算、大数据及运动健康科学等最新“黑科技”。使用者在体测区完成身高、体重、身体平衡等综合测试后米乐，后台将根据相关数据为其量身定制运动处方，使用者通过手机扫码即可查看，并可根据运动处方在力量区的器材上完成不同肌群的力量训练。即使不进行体测米乐、不用手机注册米乐，也可以根据所使用器材显示的数据，科学掌握运动量。

　　胡澜解释，这些器材的安全系数较高，因为其电磁阻尼器将阻力调节区间升级为50级，使运动中的阻力调节和强度感知更加精准。而一旦某器材出现故障，使用者在现场通过手机APP一键报修后，维保人员就能快速及时前来进行检修。

　　4月27日，石家庄长安公园，“小蓝帽”志愿者（左）在为群众讲解“室外智能健身房”器材使用方法。

　　为了教会居民使用这些健身器材，河北省体育局指导相关企业组建了一支“小蓝帽”全民健身志愿服务团队。每个双休日，都会有“小蓝帽”志愿者在这处“室外智能健身房”为群众答疑解惑。（来源：河北日报）