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新闻中心 /News 
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08 2024-06
做米乐瑜伽该怎么做
米乐1、练好基础力量，瑜伽虽然不是一项专门的力量训练，但是长时间的训练会要求到的力量和耐力。推荐练习动作是猫式伸展：双膝跪地，用双手支撑上半身，然后慢慢向后伸直一条腿，保持一段时间，期间调整好呼吸。注意的是动作一定要慢...
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08 2024-06
瑜伽很米乐难难的不是体式而是
米乐对于瑜伽过高的期望心态是练习瑜伽的弊端，瑜伽这几年很流行确实没错，但是在下定决心去练习瑜伽之前应该要审视自身的态度与需求米乐米乐，你去练习瑜伽到底是为什么？ 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体...
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07 2024-06
“培训+赛事”引领职工米乐体育健身热潮
米乐日前，由中国企业体育协会主办的多场中华全国体育基金会中国职工体育指导员培训班及系列赛活动在北京、福建、辽宁等地火热展开。活动涵盖匹克球、气排球、乒乓球、羽毛球、篮球、健身气功六大热门体育项目，旨在为广大职工打造一个...
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07 2024-06
科技赋能适老化健身设施高质量建设米乐
米乐步入国家奥林匹克体育中心南门，一片绿意盎然的健身区域映入眼帘。沿着健身步道向西前行，不久便可见到一座别致的“国奥好家庭室外智能健身房”。这里，不同于传统意义上的健身房，而是国家奥体中心精心打造的一处全龄友好型、高科...
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07 2024-06
想要让身材变好？米乐坚持锻炼帮你塑造完美身材！
米乐如今，越来越多的人加入了健身行列，为了身体健康米乐、又或者是为了增肌减脂，总得来说，健身能够给我们带来很多好处。 想必大部分女生健身是为了拥有完美身材，那么笔者下面就来介绍一份女生健身计划，能帮你练出好身材！ ...
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07 2024-06
米乐推动全民健身活动广泛开展（推动体育事业高质量发展）
米乐2024第二届翠屏思坡自行车公开赛在四川省宜宾市举行。图为参赛选手在比赛中。 今年《政府工作报告》提出：“推动全民健身活动广泛开展”。各地积极创新全民健身活动场景、完善群众赛事活动体系，不断丰富赛事供给，并着力推...
