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新闻中心 /News 
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30 2023-12
米乐八个入门瑜伽动作 每天十分钟效果不错
米乐瑜伽入门基本动作共有下面八式，都是比较简单的动作，有助于训练呼吸和美化身体曲线的功效。对于想要瘦身的你，还不赶紧来学起来。... 瑜伽能够锻炼身体，塑造美好的身体曲线米乐，除此之外，瑜伽还能够起到减肥瘦身的作用。...
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30 2023-12
瑜米乐伽的基本动作有哪些
米乐现在练习瑜伽是一种普遍现象，练习瑜伽的好处有很多，是一种很好的养生方法。但是练习瑜伽不是瞎练的，瑜伽的基本动作你了解吗?每种练习方式的功效也不同。那么，瑜伽的基本动作有哪些?下面就和jy135小编一起看看吧! 减...
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30 2023-12
米乐全国新年登高健身大会中心主会场活动将在江山举行
米乐“登高迎新展未来，健康向上新时代。”记者29日从江山市体育局获悉，“中国体育彩票”2024年全国新年登高健身大会中心主会场活动将在浙江省江山市江郎山风景区举行，这也是江山第八次承办该活动。 作为本次活动唯一的中心...
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30 2023-12
米乐健身最正确的方法
米乐很多人都热爱健身，健身也有多多的好处，但是健身也要掌握正确的方法，进行科学的健身，这样才能达到预期的效果，那么健身最正确和科学的方法有哪些呢?下面就跟随小编一起来看看吧! 要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间...
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30 2023-12
米乐20个高手健身总结太实用了！
米乐今天总结一些高手的训练经验，都是前人经历痛苦和深坑换来的宝贵知识。无论新手老手，把它看完！可以帮你在健身的道路上少走很多弯路。 健身只是一种生活习惯和需求。就像有的人喜欢读书，有的人喜欢看剧。放平自己的心态，坚持...
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30 2023-12
米乐健身带给你的4大好处难怪越来越多人健身还不行动起来？
米乐导语：最近几年来，健身房越开越多，健身的人也越来越多，到底是为什么米乐，这么多人会喜欢健身呢？我们不难发现，从前健身房里大部分都是中年人，可是最近越来越多的年轻人以及老年人也开始健身了，健身能够带给我们哪些好处呢，...
