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新闻中心 /News 
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15 2024-01
米乐瑜伽的基本知识有哪些？
米乐瑜伽目前全球火热的一项运动，它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说，如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠，我们无法很好地分辨。学瑜伽前，还是需要有一定的基础知识了解，这样在练习中能更好地领悟。下面小编就来教大家...
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15 2024-01
老人练习瑜伽的好处米乐
米乐瑜伽神奇的功效，已成为世界健身领域的风尚。针对中老年人的养生瑜伽为中老年人提供了更健康、更舒适的健身选择。下面小编为大家整理了中老年练习瑜伽的好处，希望能为大家提供帮助! 瑜伽强调身体、一个大系统，系统中由若干部...
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14 2024-01
全民健身 拥抱健康生活 米乐——2021年看体坛新局
米乐元旦假期，各地健身活动蓬勃开展，或登高望远，或健步迎新，人们迈着有力的步伐走进2021年。回顾过去的一年，群众健康意识加强，健身热情高涨，运动场地增多，锻炼方式出新。新的一年，全民健身必将为人们的健康生活增添更多色...
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14 2024-01
中国“健身热”持续升温（国际米乐论道）
米乐近年来，安徽省亳州市积极打造市民“15分钟健身圈”，建设“口袋体育公园”“百姓健身房”“社区文体中心”等健身场地，促进全民健身发展。图为健身爱好者在亳州市市政公园练习太极拳。 “肌肉锻炼、搏击操、瑜伽……在中国，...
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14 2024-01
米乐全民健身为幸福生活增添健康底色
米乐一场突发的疫情，让大家对健康更加重视，也让公众更加深刻认识到积极锻炼、保持身体健康的重要性。钟南山院士提出的“体育运动应该像吃饭、睡觉一样，成为生活的一部分”受到普遍认可。今年8月8日，是全国第13个“全民健身日”...
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14 2024-01
米乐牢记这4个健身步骤健身新手也能事半功倍
米乐随着越来越多的人加入到健身的队伍中来，收获一副好身材的同时也能强身健体。 首先，我们要确定自己健身的目的是什么，根据自己的健身目标，制定一个适合自己的健身计划，循序渐进地提升训练强度，实现有效健身。 比如，你如...
