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新闻中心 /News 
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28 2024-05
米乐2024年大火的瑜伽裤赛道容得下新玩家吗？ 春夏新风向
米乐3月，全球气温创下有记录以来同期最高。消费市场也经历了数轮小高潮，新的生活理念、流行风尚、热点趋势涌现。CBNData将推出“春夏新风向”专题，选取代表性的赛道、细分品类、营销场景，希望洞察热点与风向背后的趋势、机...
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28 2024-05
米乐云南民族大学学子夺得全国健身瑜伽公开赛（凤冈站）单站比赛
米乐近日，2024年全国健身瑜伽公开赛（凤冈站）在遵义市举行。云南民族大学代表队包揽院校组所有项目金牌，夺得单站大满贯，同时获得“最佳配合奖”“最佳编排奖”“最佳风尚奖”等多个奖项。 云南民族大学代表队由中印瑜伽学院...
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28 2024-05
米乐瑜伽的方法有哪些
米乐简单瑜伽动作：。1. 身体坐直，左腿弯曲，身体侧向左侧，静置30秒，换右侧；2. 跪地状态，双手合十，上身挺直；3. 右腿伸直，向后延伸，身体前倾，使腿和身体呈一直线. 自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀；5. 跪坐...
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28 2024-05
哪种运动最适合自己？三句米乐话轻松看懂
米乐跑步游泳、举铁、俯卧撑……各种运动项目眼花缭乱，那到底哪种运动效果最好？对此，吴佳表示米乐，没有哪一种运动是适合所有人的、绝对好的运动，关键要多样化，并建议做三种类型的运动。 第一种是有氧运动，比如跑步、游泳、打...
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28 2024-05
米乐健身不当反受伤？科学健身小常识来了解一下
米乐随着生活质量的提高，人们的健康意识也逐渐提高，跑步、打球、跳广场舞、打太极……各类健身运动层出不穷米乐，但有些人因健身不当，不仅没有达到强身健体的目的，反而还使身体受伤。那么，到底应怎样科学健身呢？下面就让我们来了...
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28 2024-05
米乐别让健身变伤身!科学健身这些信息要知道
米乐科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，制定个性化运动处方，坚持经常锻炼身体。科学健身的锻炼计划要点主要包括：运动项目、运动强度米乐...
