新闻中心 /News
-
27 2024-01
初学瑜伽必须了解米乐的五件事
米乐瑜伽日渐流行,但对于初学者来说,满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出,如果你打算练瑜伽,先要了解5件事: 1.心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比,最重要的是有一个开放、平和的心态。练习...
-
27 2024-01
米乐瑜伽:身心合一的健康之道
米乐瑜伽,源于古印度的一种综合体系,如今已经成为全球范围内广受欢迎的身心灵修炼方式。它通过体式练习、呼吸调整以及冥想等方法,帮助人们达到身心灵的和谐统一。本文将探讨瑜伽的身心益处以及如何正确地进行瑜伽练习。 身体柔韧...
-
27 2024-01
米乐瑜伽的好处-有来医生
米乐瑜伽也可以陶冶情操,在做瑜伽的过程中,有一些动作是需要冥想的,通过这些冥想,可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度,可以提高自身的忍耐力,可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动,也可以改善自身对外界的焦虑情绪。做...
-
27 2024-01
米乐瑜伽_专业的瑜伽知识分享_彩牛养生
米乐练习瑜伽有很多好处,可以促进血液循环,放松身体,而且有很好的助眠功效。在做瑜伽的时候姿势都应该循序渐进、顺其自然,那练习瑜伽有哪些注意事项,做完瑜伽多久才可以吃饭呢?让我们一起来看看吧米乐! 瑜伽是一种生活中比较...
-
27 2024-01
米乐瑜伽是为了更好地生活
米乐伽可以很简单,瑜伽也可以很复杂,就看练者如何看待自己练习的瑜伽。一千万个练习者,心中就有一千万种瑜伽,但是万变不离其宗。 建议初学者先了解一些瑜伽的基本知识,比如瑜伽的种类,瑜伽的起源,练习体式是如何呼吸等等。 ...
-
26 2024-01
米乐上海市消保委對30款不同品牌的瑜伽墊進行測評
米乐上海市消保委介紹,從City Walk到戶外瑜伽,不少上海市民一直在探索將日常生活與健康運動有機結合的新方式。瑜伽墊一鋪,就產生了人與自然空間的連接,腳下方寸也變成了我們的迷你健身館。作為瑜伽運動不可或缺的裝備,瑜...