选择奉贤 选择未来丨钟丽虹:有一种生活叫瑜伽米乐

2024-01-06 12:54:07
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  米乐历时半年,足迹踏遍奉贤,由区委宣传部主办米乐、区融媒体中心承办的“选择奉贤 选择未来”百人融媒采访活动终于结下硕果。市作家协会散文组作家、区摄影家协会摄影家和区融媒体中心记者,深入各行各业采访来自五湖四海的近百位新奉贤人。“上海奉贤”公众号推出专栏,讲述他们选择奉贤,扎根奉贤,与奉贤共成长的动人故事。

  虹瑜伽工作室位于奉贤韩谊路上的绿庭国际大厦10层楼。身为创始人的钟丽虹,身材娇小玲珑,线条紧致,一望而知,这是多年坚持瑜伽练习的结果。而至今年,已是钟丽虹在奉贤分享瑜伽的第9个年头。

  为何选择在奉贤扎根,成立瑜伽工作室,组成一个瑜伽大家庭?用她的话说,一切缘出自然,水到渠成。

  钟丽虹是印尼华侨,在香港生活,后随家人移居新西兰。1998年一个偶然的机会,她接触到了瑜伽,幸运地师从具有100年历史的瑜伽流派Ashtanga。

  为了好好学习瑜伽,当时已是两个孩子母亲的她,每天早起赶凌晨4时50分的巴士去港岛的瑜伽馆练习,一练就是三年。此后,沉浸在瑜伽练习中的她,不仅身体得到了极大的放松,心灵更是有了深层次的修炼和滋养。瑜伽,渐渐成为她生活的一部分。

  2005年,她长住新西兰后,不断精进瑜伽练习和教学,获得了国际瑜伽教师的资格,如今已是Ashtanga瑜伽研究学院授权导师。

  2006年,她随派驻常州工作的先生一同来到中国。在先生公司,她以纯公益的形式为员工授课,分享瑜伽米乐,改变大家对生活的认知,整整五年,乐在其中。

  2013年,钟丽虹随再次调动工作的先生一同来到了上海奉贤。起初人生地不熟的她,因为在健身中心教授瑜伽而结识了许多对瑜伽感兴趣的本地学员。她们的淳朴、善良,对瑜伽学习的热爱,以及对她这位老师的敬重,让她很快打消了对奉贤这片土地的陌生感,更加坚定了她在奉贤开启瑜伽分享之路的决心。

  2015年8月,虹瑜伽工作室应运而生。学生们跟随练习Ashtanga Yoga。经过一段时间的练习,大家渐渐地放松了身体,变得身体轻盈,眼神有光。馆里的学员有朝气蓬勃的年轻人,也有退休但热爱生活的长者,但在钟丽虹眼里,他们都是她的“孩子”,她喜欢称呼他们为“孩子”米乐,而“虹瑜伽”正是一个非常友爱的大家庭。在练习间隙,师生们围坐在一起品尝水果,聊聊天米乐,说说话,亲密无间;逢休息日,组团同去奉贤周边的古镇游玩。钟丽虹每次从新西兰回来,飞机落地一开机,微信群里立马跳出学员们的“欢迎回家”的信息。这让她心里暖暖的,真有一种回到家的感觉。

  不仅如此米乐,这些年来,虹瑜伽工作室的学员们在她的带动下,积极参与奉贤当地的社会公益活动,如参加圆梦行动,帮扶老人,并与上海商学院合作赞助了贵州山区小学的音乐教室等等。通过参与这些活动,她越来越融入奉贤的人文环境,感受到奉贤人的质朴和善良,以及海纳百川的胸襟和古道热肠,她越来越热爱这块土地和这里的人们,热爱在奉贤的瑜伽生活。

  钟丽虹说,尽管新西兰有自己的家人,但只要奉贤这里有需要,她仍然会选择继续留下来传授瑜伽。不过,她并不将教授瑜伽当作某种事业,正如她自己践行的那样,她只是想尽她所能分享,让人们能够在练习瑜伽的过程中,尝试改变角度积极应对人生,从而享受和谐的工作和幸福的家庭生活。

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