米乐张梅瑜伽是中国最有代表性的瑜伽学派之一，由我国著名资深瑜珈导师张梅历经二十年修习而创建。20年来，张梅导师潜心钻研，并结合近千名瑜珈修习者的实践经验米乐，最终开发出一套适合中国人自己的瑜珈课程四季养生瑜伽。

　　按照四时交替，四季轮回，顺应季节的变化和特点，将传统的中医文化和古老的印度瑜伽二合为一，对应二十四节气，通过不同的瑜伽调节人体的动态平衡，将瑜珈练习与中医养生完美的结合在一起，更好的适应国人体质，满足人们健康养生的需求。四季养生瑜伽包涵768个经典瑜伽。

　　张梅沿袭印度瑜伽文化的原脉传承，致力将印度文化和中国养生文化的完美结合米乐，1991年练习瑜伽，留学印度；2005年毕业于印度kaivalyadhama.G.S.瑜伽研究学院。现担任搜狐公司健康管理顾问、《健与美》瑜伽体式解析专栏作者米乐、多家瑜伽机构的教学指导及课程研发负责人、第一、第二届中国国际健身大会瑜伽法大赛总决赛评委、中国国际健身大会国际瑜伽交流会王瑜伽主讲导师、全国十大最具有人气瑜伽导师，编排并拍摄初、中级瑜伽教程，担任《健康瑜伽》、《经典瑜伽》编委。在此期间曾与《好管家》、《好主妇》米乐、《体线》米乐、《竟报》、《北京电视台》等媒体合作。

　　张梅瑜伽致力传播正宗的印度瑜伽文化和中国养生文化，专注养生瑜伽在中国的教学推广，精准传承原脉养生瑜伽课程精髓，是国内胜王瑜伽课程教学的权威代表，至目前为止张梅老师为全国培养了上千名优秀瑜伽教练人才，学员遍布全国，千名学员影响力至上！ 张梅瑜伽以养生瑜伽和胜王瑜伽教学为基础，由张梅老师带领精英导师队伍教授各类瑜伽课程：课程设有艾扬格辅助瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阳瑜伽等课程。