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新闻中心 /News 
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21 2024-06
米乐关于印发《常州市体育事业发展第十一个五年规划》的通知
米乐为贯彻落实中央、国务院《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》、国家体育总局《年体育改革与发展纲要》以及常州市委市政府《关于进一步加强体育工作加快建设体育强市的决定》精神，结合常州市社会事业发展总体规划，特制定...
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21 2024-06
米乐新手健身第一步要做什么
米乐1、热身。为确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处：能提高身体主要部位的体温；能使更多的血液(氧气)流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动，作好准备轻微活动后的伸...
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21 2024-06
体育健身的内容、形米乐式与方法
米乐体育健身的主体是人，故其形式和手段必然要符合人的群体特征，要有针对性米乐，即：符合不同年龄、时期人的发育特征和身体生理特点。 （5）室内跑健身法（一般对条件要求较高，如跑步机，还要有良好的空气环境。） 球类运动...
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21 2024-06
米乐全民健身 持续升温！贵阳贵安今年将举办300余项全民健身
米乐马拉松赛事热度不减，全民健身的激情持续升温。来自贵阳市体育局的消息，按照2024贵阳贵安全民健身赛事活动计划表，贵阳贵安今年将以“全民健身与奥运同行”为主题，举办300余项全民健身赛事活动。 据介绍，2024贵阳...
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21 2024-06
米乐我校获中科院第七届“全民健身日”先进单位荣誉称号
米乐日，中国科学院体育协会七届二次常务理事会在福州召开。中国科学院副秘书长、直属机关党委常务副书记、院体协主席李和风出席会议并讲话。会议审议通过了院体协 会上，对“全民健身日”活动先进单位进行了表彰，我校获得中科院第...
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21 2024-06
米乐Matrix商用健身器械让小团体课程精彩纷呈
米乐在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始注重健康管理，而传统的健身方式往往显得单调乏味，让人难以坚持。近年来，一种新型的训练方式小团体训练正逐渐走红，成为健身界的新宠。Matrix商用健身器械的小团体训练解决方案，以...
