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新闻中心 /News 
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16 2024-01
什么是健身？9个健身常识你知道多少呢？米乐
米乐我们所说的健身，一般是指以提高身体基本素质，塑造良好身体形态为目的的各种体育运动的统称。总的说来，在这方面有独特优势的运动项目有器械运动，跑步，游泳米乐，体育舞蹈，健美操米乐，瑜伽，普拉提，舍宾等等。 一般说来，...
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16 2024-01
健身“初学者”走过的弯路你中了几条？米乐
米乐刚接触健身的人由于不了解健身运动的特点和运动规律，往往会走很多弯路，导致事倍功半，长时间不见效果甚至还出现损伤，下面就说5种不正确的健身方法，大家看看自己中枪了没？ 很多小伙伴在刚刚开始健身的时候，都会对自己身体...
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16 2024-01
十大效果明显健身动作 10个锻炼身体的好方法 简单米乐易学人
米乐摘要：运动的好处有什么？众所周知运动锻炼可以增进健康，增强体质，调节精神，那么你知道有哪些锻炼身体的好动作吗？MAIGOO小编为你们精选了十大效果明显健身动作，动作姿势简单易学没有门槛，他们有增强身体觉知的失重动作...
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15 2024-01
米乐“健身房跑路”频发 做好风控管理稳住开店速度是关键
米乐过去一年，诸如“闭店”“健身房跑路”等行业现象屡屡成为网络话题米乐，导致消费者对健身行业信心度下滑。健身房品牌该如何服务消费者、让消费者感到安心？又该如何建立完备人才体系和资金管理体系，减少“闭店”情况的发生？1月...
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15 2024-01
大小莲花奥体中心全民米乐健身场地再次开放 还馆于民
米乐期间，承担了盛会开闭幕式米乐、田径项目的杭州奥体中心体育场以及承担了网球项目的杭州奥体中心网球中心给无数人留下了珍贵的亚运记忆，“大莲花”“小莲花”的精彩绽放也令人记忆犹新，15日，经过赛后精心准备，大小莲花奥体中...
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15 2024-01
如何正米乐确做到有效健身
米乐在现代社会生活中，健身已经越来越成为被广大人们所推崇的生活方式。正如有些健身爱好者感叹“健身会上瘾”一样，健身不但能够让人身体线条变优美，更能使人心情愉悦。然而不正确的健身方法不但不能起到塑身的效果，反而还会对我们...
