米乐上午9時，虹口游泳池准時開放，門口已有不少市民等待排隊入場，很多都是一家老小組團來游泳消暑。工作人員介紹，到場市民都已通過虹口游泳池小程序提前進行了入場預約，8月8日全天共有四個場次可供選擇，每場200個免費名額，限時2個小時。

　　“如果名額未滿，市民也可以現場預約進場。天氣炎熱，為了讓大家快速進場，我們會分段、分流快速核驗泳客的預約碼和健康承諾卡。”工作人員告訴記者。

　　這座始建於1922年的“百年泳池”，無論是水質、硬件設施還是服務，都是市民朋友心中值得信賴的游泳場所。65歲的呂先生早早預約了上午的場次，在工作人員的幫助下，他順利辦理了泳客健康承諾卡。“虹口游泳池我經常來的，這裡水干淨，游得放心。”呂先生笑著說，免費開放日的活動還是第一次參加，這樣實惠的活動真好，大家都很高興。

　　虹口游泳池、虹口足球場、虹口少體校游泳館、虹口少體校訓練館等區屬公共體育場館，四川北路籠式足球場、三河路社區籃球場、和平公園羽毛球場等共18處市民運動球場均通過現場公示、公眾微信預約等方式提前向市民公布了開放時間、項目及預約方式，並於今日向市民免費開放，受到市民的熱烈歡迎和一致好評。

　　8月8日，結合“政府開放日”活動，虹口區常態化國民體質監測在虹口區市民體質監測指導中心舉行。近50名年齡在20-79周歲的社區居民報名參與了本次體質監測活動。本次監測共設有14個體質監測項目點位，涵蓋身體形態（身高、體重、BMI 等）、身體機能（肺活量、台階試驗等）、身體素質（力量、耐力、柔韌性等）等多個方面，全面反映參與者的體質狀況。

　　根據監測數據，結合市民日常鍛煉情況、慢病情況等因素為受測市民評估健康狀況並推薦合適的鍛煉方式，為其合理飲食、體育鍛煉提供科學指導。通過系統的測試分析，受測市民得到了自己的“運動處方”。

　　市民吳女士告訴記者：“平時很少能這麼全面地掌握自己的身體狀態，根據這次拿到的體測報告和科學指導，肯定能做好健康管理米乐。”

　　8月8日下午，上海市第四屆市民運動會“虹賽場”全民健身系列賽社區健身技能大賽廣場舞比賽在彩虹灣公共服務中心開賽，全區8個街道的百余名廣場舞愛好者參加。

　　上海市第四屆市民運動會“虹賽場”全民健身系列賽游泳比賽、社區九子運動會也於近日先后在虹口游泳池、今潮8弄成功舉行，電子競技比賽線上初賽也在如火如荼進行中。8月11日，國際象棋、國際跳棋青少年賽也將在虹口區棋類培訓中心舉行，屆時，來自全區的近百名青少年棋手將一較高下。

　　“體育宣傳周”期間，虹口社區體育健身活動也緊鑼密鼓地開展。社區體育指導員通過線下指導、展示體驗等活動形式，開展了形式多樣的科學健身指導活動，包括少兒武術、社區運動會、乒乓球、廣場舞、飛鏢等覆蓋全年齡人群的體育技能，期間共有18場健身技能培訓在各街道開展。

　　近日，位於邯鄲路135號城創中心內的虹口區運動健康中心投入試運行。2000+平方米的室內運動空間，市民健身驛站、普拉提館、青少年體培館和操舞房，滿足不同人群的運動需求。8月5日至8月11日，虹口區運動健康中心舉辦開放體驗周活動，市民健身驛站在營業時間內免費開放。

　　位於涼城路2130號的彩虹灣社區市民健身中心也於近日開放，再度豐富市民“家門口”的運動資源。足球場、籃球場、操舞房、共享健身房，近4000平方米的運動空間，解鎖多種運動場景。8月8日當天，彩虹灣共享健身房門票免費米乐，私教課程在營業時間段內免費體驗。即日起至8月15日，市民可在彩虹灣超級火烈鳥操舞房免費體驗團課課程。

　　區體育局通過組織開展“全民健身日”系列活動，積極引導企業、社會組織等社會力量共同參與，整合資源形成合力，進一步激發全社會重視體育、支持體育、參與體育的熱情，不斷提高“全民健身日”和“體育宣傳周”的知曉度和影響力米乐，促進人民群眾身體健康，推動全民健身與全民健康深度融合，為虹口構建更高水平的全民健身公共服務體系做出積極貢獻，助力全球著名體育城市和健康上海建設。

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