健身圈变天了!47岁安志杰古铜色肌肉挑赢健身网红!你认怂了吗米乐

2024-06-30 16:14:44
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  米乐在娱乐圈当中,论肌肉男神的称号,一直都存在着这样的说辞:女生喜欢彭于晏的肌肉,而男生更喜欢安志杰,不为别的米乐,只因他是娱乐圈当中肌肉最夸张的一个。

  大概就是:如果在颜值几乎同等级别的情况下,女生更喜欢薄肌身材,也就是穿衣显瘦脱衣有肉的低体脂身材,而男生更偏向于喜欢肌肉量足的硬汉身材。

  说起安志杰,大家应该都不陌生了,今年47岁,出演了很多影视剧中的超级大反派。作为反派角色,不仅没有人脱粉,而是被他的演技与一身的腱子肉吸引米乐。

  暂且抛开他的身材,就说这年龄,有人想到安志杰已经这岁数了吗?比起娱乐圈的小鲜肉,他有男人味多了,如果真给广大男性网友投票,估计安志杰直奔榜首了米乐。

  其实我从当年看彭于晏与张家辉扮演的电影《激战》时就注意到他,与彭于晏狂飙对手戏,看得我手心全是汗,加上那会又刚好接触健身,身材成功引起了我的注意。

  我们来分析下安志杰的形体框架与肌肉形态是什么样的水平。当我看到这张图片,我很难想象到这是娱乐圈的男明星,非常震撼的效果,你说是健美运动员我都信。

  这样充实的肌肉量以及这么漂亮的肌肉形态,而且还是这么低体脂的情况下,如果放在健美式系统训练中,最起码也要花上5年以上才能够达到这样的肌肉维度。

  安志杰在娱乐圈当中,有这样的身材,已经是天花板级别了,在健身房当中,但凡他是这样的身材,一定会有很多小伙伴行注目礼:哇塞!这大佬练得真好…

  安志杰,官方身高180,今年47岁,体重是在85公斤左右,臂围是在41左右,卧推在110公斤左右。这个数据应该不假,他这样饱满的胸肌配得上这卧推重量。

  甚至你可以反向佩服他:卧推110公斤,就能够有这样的胸肌,而自己一直寻求重量突破,动作行程做到位了吗?有没有注意控制等技巧?还是为了推重量而推重量?

  安志杰是方形胸,整体的胸肌面积很大很宽,胸肌厚度也非常不错,天赋非常好,羡慕不已,而且腹肌有六块,腹肌很对称,腹肌块也比较大,腹外斜肌前锯肌明显。

  他正面的体型非常好看,腰也比较细,因为他的胸肌与腹肌的天赋都特别好,胸肌与腹肌均是上等天赋上等水平。另外一点也被大家所忽略:他的肌肉质感非常好。

  他的训练年限比较长,安志杰高中时沉迷于武打电影,经常模仿成龙的武打片,上大学那会,就已经靠着出类拔萃的体格与体育智商,成了米国大学的橄榄球明星。

  安志杰的肩部比较宽,肩中束有外扩的迹象,肩前束在饱满的情况下,还带有几条血管出现,而背部的中下斜方肌比较厚实,大圆肌还算不错,天赋的话,中规中矩。

  肩部是中上天赋中上水平,背部是中等天赋中等水平。但他这些肉量都是可以提升上来的,只不过在娱乐圈如果肌肉过于发达,会导致戏路非常窄,很难出圈。

  我有时也在纳闷,明明安志杰的身材这么好,演技这么好。但为什么就是不够红,流量一直平平淡淡?那恰恰是因为他的身材太好,我们想到的都是他的肌肉特别好。

  而国内拍电影,武打技术类电影又比较少,且受众不多米乐。相比较于这些,大家更偏向于看一些青春剧以及感情剧、职场升职剧。可人家也不仅仅是单一身份…

  在现实生活中,他还是一位超级硬汉奶爸,健身撸铁是他的爱好,而平时带娃、炫妻才是他的主线。估计他孩子以后长大,看到安志杰一直保持这样的身材会很敬佩。

  那普通人健身多久能到安志杰这样的身材呢?如果你是小骨架米乐,典型的小瘦子,力量基础弱,长肉速度也比较慢,需要4年以上才能达到,这么说还是有些保守的。

  反正我看到他现在年纪上来了,还保持着这一身炸裂的古铜色肌肉,就十分佩服,妥妥的健身房天花板级别。还是那句话:健身比的是源远流长,一辈子的运动养成。

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