健身可以减肥吗米乐

2024-06-13 13:34:27
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  在开始任何新的健身计划之前,建议咨询专业教练或医生以确保安全有效。同时,为促进健康体重管理,应结合均衡饮食与适度运动,并避免极端节食行为。

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