新闻中心 /News
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15 2024-04
米乐【健身知识科普】学习健身的14个基本要领
米乐用最简单直接的大重量自由负重来训练大块头,千万不要忽略基本动作,如硬拉等复合动作对肌肉的生长是最好的,在每一次训练应该把最有效的复合动作放在最前面,做完大重量的复合动作之后,再用孤立动作或器械来完善肌肉,使其达到深...
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15 2024-04
UP!新力量黄恺杰:为拍戏健身到吐 喊话张艺谋米乐
米乐《新白娘子传奇》火了赵雅芝,但是鲜有人知道她的儿子黄恺杰也在娱乐圈闯荡。许多观众看完《环太平洋:雷霆再起》(以下简称《环太2》)后只记住了那个赤裸上身的演员,却很难跟赵雅芝联系到一起。 毕业于美国南加州大学工商管...
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15 2024-04
米乐《2023中国健身行业数据报告》正式发布!首次公布健身会
米乐近日,在国家体育总局、中国健美协会的指导下,上海体育大学经济管理学院、三体云动和万博宣伟联合制作的《2023年中国健身行业数据报告》(以下简称“报告”)在2024IWF上海国际健身展上正式发布,同期还发布了《202...
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15 2024-04
锻炼动作米乐
米乐样瘦臀,是有许多运动的,而且这类运动的瘦臀预期效果是不一样的,比如有的运动预期效果瘦臀,但瘦臀运动全是有重视的,那怎样快速有效瘦臀,当然还是很多人 掌握有什么方法的...... 针对锻炼的动作,许多 那时候大伙儿...
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15 2024-04
健身?从伪气功到真米乐
米乐漫步街头,骑行的身影疾驰而过,长跑的青年精神抖擞,八段锦、太极拳姿态优美,大妈们的广场舞奔放热烈……运动健身,呈现着当下的幸福,寄托着人们对更加美好生活的追求。 平凡幸福的日子,需要珍惜,不容破坏。不要忘记那些利...
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15 2024-04
米乐练习瑜伽不言老
米乐在普通运动爱好者眼中,瑜伽这项运动通常与女性、柔软等字眼联系在一起。但在梧州市龙圩区,却有一位56岁的瑜伽汉子邓飞,每当他在龙圩世纪广场练习瑜伽时,总会吸引过往市民的眼光,因为邓飞的瑜伽练习动作看似简单,但对于不少...